筋力測定の方法、一般人向けに紹介します。

こんにちは

今日は、医療・介護・福祉の現場で行っている検査、「筋力測定」について紹介します。

筋力測定は、現場では略して「MMT」と言っていることが多いです。

徒手筋力検査（manual muscle test）=MMTは同じです。

目的

筋力測定は、ある特定の筋、または筋群がどのくらい筋力があるか測定します。

その目的は

1.筋力の強さを測定することで、異常を発見する。

2.筋力を数値化にすることで、治療効果の判定ができる。

筋力測定は器具を使用した方法と、徒手抵抗で判定する方法があります。

それぞれメリット・デメリットがあります。

一般的には、特別な道具を必要としない「徒手筋力検査」を行っています。

握力計、背筋力計が代表的

筋力を数値化できる。器具があれば誰でも比較的簡単に測定できる。

器具がないとできない。測定することのできる筋力が限られる。

測定する人が抵抗を加えて測定する方法

器具がなくても測定できる。測定できる筋力が限定されない。

数値化できるが大雑把な表示である。

測定する人の抵抗の加え方、筋力の判定に差がでる可能性がある。

※徒手抵抗による筋力測定は、誤差がでる可能性がありますが、リハビリ養成校や各職場にて練習しているので問題になる誤差は実際にはありません。

ここでは、一般的に行っている「徒手筋力検査」の判定基準を紹介します。

判定		判定基準
5	Normal	完全に可動域を動かし、最大抵抗に対して負けない（維持）
4	Good	完全に可動域を動かすことはできるが、最大抵抗に対し負けてしまう
3	Fair	抵抗に負けてしまうが重力下で完全に可動域を動かすことができる
2	Poor	重力の影響を除けば、完全に可動域を動かすことができる
1	Trace	筋の収縮を確認できるが、動かすことはできない。
0	Zero	筋の収縮を確認できない。

1.上肢

2.下肢

※足の底屈の判定で3〜5：片足立ちで踵上げ回数で判定します。

※1回しかできない：3、2〜24回ができる：4、25回以上できる：5と判定します。

3.頸部（くび）

4.胸腰部（体幹）